预防痛风从饮食开始，合理膳食对每一位痛风患者来说都是很关键的。那么痛风饮食疗法吃什么呢?希望接下来的解释说明会对患者朋友有所帮助。
对于任何疾病来说，饮食的合理性对病情有着积极重要的帮助。尤其是痛风与饮食有着莫大关系的疾病。那么痛风饮食疗法吃什么呢?
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
3、薏仁粥。取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
综上所述，希望通过上文的介绍说明，可以帮助到大家更加清楚的了解痛风饮食及其相关注意事项。祝愿患者们及早治疗，尽快康复。
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