痛风是嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所引起的一组疾病。临床特点是高尿酸血症、反复发作的急性单一关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎，若未经正规治疗，部分患者终发展为痛风性肾病。所以，从日常饮食和生活习惯上要多加注意，我们总结了五个注意要点，从而减少或避免痛风的发生。下面医生将为大家介绍痛风疾病的护理知识。
一、要控制体重
肥胖是引起高尿酸血症及痛风的重要原因，减肥方式多种多样，因人而异。一方面要减少总热量的摄入，同时加强锻炼，促进脂肪的消耗。但一定要循序渐进，不能走极端。
二、要多饮水
每天饮水2000～3000ml，降低尿中尿酸浓度，促进尿酸排泄，减少泌尿系结石的形成，延缓肾脏进行性损害。
三、要少食高嘌呤饮食
要避免或减少食动物内脏、海鲜、牛羊肉等高嘌呤饮食以及肥甘油腻之品的摄入。
四、要多吃碱性食物
要多食碱性食物如蔬菜、水果等，少喝甜饮料，这样有利于提高尿酸盐溶解度，加快排泄。推荐阅读：痛风的症状是什么
五、要戒酒
酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风，特别是啤酒和葡萄酒含大量嘌呤，应限制。>>>因为食用高嘌呤食物导致的痛风该如何治疗效果较好？点击免费咨询医生
贵阳专业治疗痛风医院医生温馨提醒您：如果您患上了痛风疾病的话,一定要到正规的医院去接受正规的检查。若你有什么想了解的话，请在线咨询医生。
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