痛风的发生现在在我国并不多见，但也有越来越多的趋势。贵阳治疗痛风医院建议我们平时就应该注意饮食健康和适当的锻炼，预防各种由饮食不健康、缺乏锻炼或者锻炼不当引起的疾病。那么，痛风可以加大锻炼吗?
在治疗期间，痛风的患者也是少不了锻炼的，而由于人体肌肉、关节及内脏功能在早晨起床后比较低下，不能很快适应活动，若此时锻炼容易造成急、慢性损伤。同时，一夜睡眠未曾进食、喝水，血液浓缩，如活动出汗失水，血液更为黏稠，有诱发心脏病和中风的危险。另外，摸黑锻炼也不可取，口碑较好选择在午睡后至晚饭前这段时间。
而在具体的运动项目的选择上，贵阳治疗痛风医院说痛风的患者可以进行游泳，适度的游泳可以转动各处关节，使各个关节有个柔韧性，同时还可以降低骨骼之间的一个摩擦挤压。从而可以可以改善局部血液循环以促进尿酸盐溶解、排泄。需注意的是游泳最好控制在一小时内，切勿因为锻炼过度而使体内乳酸产生增加，抑制肾脏排泄尿酸。
痛风不可以加大锻炼，因为痛风不宜剧烈活动：通常不建议患者选择剧烈锻炼或长时间体力劳动，例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、最大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸血症。因此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。
综上所述，大家应该都了解到了痛风运动治疗想要的信息，希望对大家有所帮助，贵阳治疗痛风医院在此祝大家身体健康，生活幸福。
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