痛风性关节炎是40岁以上男性的多发病，患上痛风性关节炎长会给患者的生活带来不少的负担。不但影响身体健康，也会对家庭和事业造成影响。在日常生活中，痛风性关节炎患者一定要注意护理，这样才能减轻痛风性关节炎的危害。那么痛风性关节炎患者如何护理呢?下面贵阳专业治疗痛风医院的医生给大家介绍一下痛风性关节炎的日常饮食护理。
痛风性关节炎患者的日常饮食护理
1、多饮水和忌辛燥刺激食物
痛风性关节炎患者在平时应注意多喝水，不要等渴了再喝，这样有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食品可以诱发或加重痛风性关节炎，应禁止食用。
2、控制蛋白质及脂肪的摄入
痛风性关节炎与肥胖病、高脂血症密切相关，所以，积极地 控制脂肪和蛋白质的摄入，对于预防痛风性关节炎发作，有着积极地意义。患者的饮食应以清淡的碱性素食为主，可以多吃一些含嘌吟较低的奶类和蛋类。痛风患者的蛋白质摄入量应限制在每公斤体重每日0.8～1.0克以下。脂肪的摄入量应控制在每日60克以下，禁止吃动物油。
3、不要吃富含嘌呤类物质的食物
痛风性关节炎是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风性关节炎病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。
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